|
|
Арбуз и его полезные свойства
Приходит сезон и мы часто выбираем,что лучше взять арбуз или дыню. Арбуз все любят , мы начинаем употреблять его почти каждый день. Во первый, арбуз источник магия ,кто страдает гипертонией принимая 150 г. в день, суточная доза магния. Он помогает выводить из организма холестерин, что не мало важно при болезни сосудов и сердца. Во вторых, арбуз богат железом, не заменимый помощник а лечении анемии. В третьих, арбуз поможет после курса сильных медпрепаратов .. Иногда рекомендуют арбуз после длительного наркоза – это помогает организму быстрее очиститься от лекарств. В четвертых , арбуз содержит фолиевую кислоту, необходимую для нормального жирового обмена. Калорийность арбуза. 100 грамм арбуза вмещают лишь 38 калорий. Это может быть полезным желающим сбросить лишний вес, он хорошо снижает аппетит, дает чувство насыщения, не прибавляя при этом лишних килограммов. В пятых, арбуз не содержит кислот и солей., зато богат щелочью. Этим и обусловлены полезные свойства арбуза для мочевой системы. Врачи-нефрологи нередко рекомендуют лечение арбузом тем, кто подвержен образованию уратных или оксалатных камней в почках. Полезен арбуз будет и во время обострения нефрита, пиелонефрита, цистита. Врачи рекомендуют употреблять арбуз до 2 килограмм в день. Можно попробовать сок арбуза – на 2 стакана сока 1 чайная ложка меда. Имеет арбуз полезные свойства, которые можно охарактеризовать как сильные мочегонные . Если Вы планируете купить арбуз и вдоволь полакомиться мякотью арбуза, постарайтесь на протяжении 2—3 часов до этого не есть продуктов, содержащих много соли. Вмещающий много сока арбуз может добавить нагрузки на организм для страдающих гипертонией, сердечными заболеваниями, просто вызвать отеки. Будьте осторожны, употребляя арбуз, если Вы страдаете хроническими заболеваниями кишечника – арбуз может вызвать вздутие. Врачи не рекомендуют употребление арбуза страдающим диабетом, отеками, беременным на последнем триместре. Делаем вывод арбуз полезен. но принимая его лучше на голодный желудок. |
