|
КАК НЕЛЬЗЯ ЛЕЧИТЬ ГРИПП
Заболели? Оставайтесь дома и соблюдайте постельный режим Часто мы говорим «грипп», когда имеем обычную простуду с высокой температурой. Врач поставит такой диагноз только во время эпидемии. Однако нам нет никакой разницы, т. к. вирусные инфекции, вызывающие осенне-зимние простуды с высокой температурой, лечатся (проходят) одинаково. Если вы простудились, доктор обычно дает советы, которые уже стали поводом для анекдотов про лечение простуды: «С лечением семь дней, без лечения - неделя». Действительно, многие спокойно выздоравливают сами. Грипп у вас или простуда, не провоцируйте вирус, совершая наиболее распространенные ошибки. Итак, не стоит:
В заключение добавлю: не нужно впадать в панику, слушать страшные истории о гриппе. Дело в том, что вирусные инфекции представляют реальную опасность только для тех. у кого ослаблен организм. Это люди с тяжелыми хроническими болезнями, физически истощенные или плохо питающиеся, дети с врожденными пороками развития. Таким пациентам могут помочь вакцинация и меры по укреплению иммунитета естественными путями: правильное питание, покой, витамины.
Цитрусовое менюЦитрусовые зимой - одни из самых доступных и ценных фруктов. Причем полезны они целиком: начиная от аромата и заканчивая семечками!
Полезные свойства яблокаЧтобы восполнить недостаток магния в организме достаточно съесть всего одно яблоко, в одном яблоке около 6 мг магния. Польза яблок еще и в том, что от яблок не полнеют. Чем полезен киви?Польза киви бесценна. Благодаря содержанию клетчатки, он выводит холестерин и способствует пищеварению. Людям, имеющим нарушения процесса пищеварения, нужно обеспечить свой рацион этим полезным фруктом. Апельсин и его богатые свойстваАпельсин – самый полезный цитрусовый. Его целебные свойства были известны еще задолго до нашей эры. Полезные вещества, содержащиеся в нем, значительно превосходят в своей сумме мандарин и лимон, а вещество инозин способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, активизирует работу мозга и иммунной системы, очищает печень.
|
|