Безалкогольный пунш
ГОТОВИТСЯ НА ОСНОВЕ ПЯТИ КОМПОНЕНТОВ ПО ВКУСУ
На 4-5 порций:
- 1 яблоко
- 1 лимон
- 2 апельсина
- 100 г замороженной клубники
- 150 г| сахара по 1 щепотке корицы, кардамона и сушеного имбиря
- 2 стол, ложки крупного листового черного чая
Приготовление:
1. Яблоко вымыть, разрезать пополам, удалить сердцевину с семенами, мякоть с кожурой| нарезать дольками.
2. Лимон и апельсины вымыть, обдать кипятком и высушить. Плоды вместе с цедрой нарезать тонкими ломтиками, несколько отложить для украшения.
3. Клубнику разморозить. Все подготовленные фрукты и ягоды засыпать сахаром и оставить на 30 мин.4. Чай залить 400 мл кипятка, дать настояться 10 мин, затем |процедить. Ягоды и фрукты перемешать, добавить корицу, кардамон и сушеный имбирь,залить горячим чаем, накрыть крышкой и оставить на 1 ч.5. Получившийся пунш процедить и подавать, украсив ломтиками лимона, апельсина и пожеланию физалисом.
Время приготовления: 95 мин
В одной порции 65 ккал
Белки — 1 г, жиры — 1 г,
углеводы —14 г
