Яйца фаршированные красной икрой
Ингредиенты:
яйцо – 8 шт.,
икра красная – 4 ст. ложки,
репчатый лук – 1 шт.,
петрушка,
соль
Способ приготовления:
Сваренные вкрутую яйца разрезать вдоль на половинки. Вынуть желтки и протереть их через сито, затем добавить икру и мелко нарезанные лук и зелень.
Все перемешать. Готовой начинкой наполнить половинки белков и украсить листочками петрушки.
Хлеба намазать сливочным маслом. Яйцо отварить вкрутую, нарезать кольцами и разложить на ломтики хлеба. Красную икру разложить поверх яйца.
Полезные свойства яблока
Чтобы восполнить недостаток магния в организме достаточно съесть всего одно яблоко, в одном яблоке около 6 мг магния. Польза яблок еще и в том, что от яблок не полнеют.
Чем полезен киви?
Польза киви бесценна. Благодаря содержанию клетчатки, он выводит холестерин и способствует пищеварению. Людям, имеющим нарушения процесса пищеварения, нужно обеспечить свой рацион этим полезным фруктом.
Апельсин и его богатые свойства
Апельсин – самый полезный цитрусовый. Его целебные свойства были известны еще задолго до нашей эры. Полезные вещества, содержащиеся в нем, значительно превосходят в своей сумме мандарин и лимон, а вещество инозин способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, активизирует работу мозга и иммунной системы, очищает печень.
